黑木耳起什么作用

黑木耳这样吃抵抗11种血液病 - 民福康健康

黑木耳如何吃功效更好? 黑木耳的吃法有一定的讲究,因为一般的炒黑木耳不易被人体吸收,所以黑... 正常人群经常食用则可以起到降低血糖保护血管的作用.糖尿病人经常食用则可以控制血糖,缓解病...

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黑木耳有什么效果?_家庭医生在线即问即答

降脂,防血稠,而且还有减肥的作用,功效:黑木耳含有人体必须的8种氨基酸,含维生素B2是米的... 家庭医生在线合作医院 有什么与黑木耳一起吃会影响效果吗? 黑木耳粉效果怎么样? 黑木耳粉真的...

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黑木耳的功效与作用

黑木耳的营养价值较高,据测定,每百克黑木耳含蛋白质10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65.5克,粗纤维7.0克,钙357毫克,磷201毫克,铁185毫克;还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等多...

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黑木耳的作用与功效-百度经验

1.黑木耳营养丰富,除含有大量蛋白质、糖类、钙、铁及钾、钠、少量脂肪、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等人体所必需的营养成分外,还含有卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂及麦角甾醇等.2.常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中胆固醇的含

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